personal trainer
COACH SPORTIF à domicile ou en salle - Paris et sa région
CYRIL - 06 16 15 77 25
Préparateur Physique diplômé d état et universitaire - Formateur
Autorisation d'exercice et déclaration ministérielle n° : 09306ED0212- RENFORCEMENT MUSCULAIRE - MUSCULATION POSTURALE
FITNESS - ENTRAINEMENT ET PLANIFICATION SPORTIVE -- CONSEIL EN NUTRITION - DIÉTÉTIQUE - PERTE DE POIDS -
- TRAVAIL POST- KINÉ -
CONTACT : cyrilgosselin@free.fr
Remise en forme :
il est nécessaire de prendre soin de son corps. . Une dépense énergétique minimale et contrôlée est nécessaire au renouvellement de notre métabolisme tant physique que psychologique.
Des tâches professionnelles , le travail sériel ou encore des postures prolongées à l'identique dans le temps comme la position assise devant un clavier informatique ou la station debout, induisent des fragilités corporelles.
La remise en forme permet de retrouver son équilibre corporel. Une activité physique contrôlée et bien dosée, ressource l'être, libère les tensions. Par les méthodes, exercices de renforcement musculaire ou cardio-training, il est possible de corriger sa posture et sa dynamique générale, concourir au bien-être.
Une seule séance hebdomadaire sous réserve d'un travail régulier dans le temps, offre au corps et à la tête des bienfaits surprenants en quelques semaines. Un meilleur équilibre psychique, des chaînes musculaires plus toniques et plus fortes, un coeur plus robuste , des articulations plus solides, un meilleur rendement de l'appareil respiratoire.
