Baby Gym : qu’est-ce que c’est et pourquoi la pratiquer?

Baby Gym : qu’est-ce que c’est et pourquoi la pratiquer?

La baby gym est une activité ludique et éducative qui a pour but de favoriser le développement psychomoteur et la socialisation des tout-petits. Qu’est-ce que la baby gym ?  Elle se fait sous la supervision d’un professionnel de la petite enfance et dans un environnement adapté aux besoins des bébés.  Les séances de baby gym …

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5 raisons d'avoir une salle de sport à domicile

5 raisons d’avoir une salle de sport à domicile

S’entraîner à la maison peut être un excellent moyen de se mettre en forme. Il peut aussi être intimidant pour les débutants et les personnes qui n’ont pas accès à un gymnase. C’est pourquoi il est important d’avoir une bonne raison d’installer un gymnase à domicile. Même si vous n’avez pas l’espace ou le temps …

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Tapis de course Proform : tout savoir sur ce matériel pour maigrir !

Tapis de course Proform : tout savoir sur ce matériel pour maigrir !

Une bonne progression dans la pratique du sport nécessite du sérieux et le respect d’un programme régulier, c’est-à-dire qui il ne faut pas sauter les séances ou faire que de temps en temps. Parmi les sports les plus simples, on retrouve la course à pied, celle-ci améliore la circulation sanguine, renforce le système immunitaire, et …

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Reprendre le sport avec un coach sportif

En matière de reprise de sport, le coach sportif est incontestablement la personne idéale pour assurer votre suivi. Ceci s’explique par le fait que celui-ci réunit les compétences nécessaires pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. La reprise d’activités sportives ne peut être considérée comme un projet banal. Autrement dit, vous devez faire l’objet d’un type …

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Conseils pour choisir une salle de sport à Paris

En France et à Paris en particulier, la prolifération des salles de sport est une chose qui ne peut passer inaperçue. Cette situation est révélatrice de l’intérêt grandissant qu’ont les citoyens français pour l’activité sportive. La question qui se pose est celle de savoir si toutes les salles de sport se trouvant à Paris peuvent …

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